In Heilpflanzen steckt ein unglaublich großes Potential. Um es optimal zu nutzen gelten ein paar Grundsätze:

• es gibt nichts Gutes, außer man-frau tut es
• Möglichkeiten und Grenzen kennen
• die wichtigsten Heilpflanzen genauer kennen und über deren Inhaltsstoffe, Wirksamkeit und korrekte Zubereitung Bescheid wissen
• fachkompetente Anwendung nach dem Motto: schau hin, aber schau genau hin
• die Anwendung „darf“ Freude machen und Genießen ist nicht verboten.

Am besten geht das mit Eigen-Erfahrung, und das beinhaltet schon die Selbst-Pflege. Und: was mir selbst gut getan hat, das kann man bei Patienten mit einer ganz anderen Intention umsetzen und gekonnt und gezielt einsetzen.