Pflanzen die Kraft geben - Arzneikräuter und ätherische Öle zur Stärkung bei Stress, Burnout und Depressionen

Seminar mit Cornelia Mögel und Ursel Bühring

In einer von Stress und Hektik geprägten Zeit sind wir heutzutage durch ständig steigende Anforderungen Stressoren ausgesetzt, die unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährden können. Daher ist es in Ruhephasen besonders wichtig, sich zu entspannen und wieder aufzutanken.


Arzneikräuter und ätherische Öle schenken uns Kraft, Vitalität und Lebensfreude. Sie regen an bei Erschöpfung, ohne aufzuputschen und können zugleich beruhigen, ohne müde zu machen.

Für die Hausapotheke eignen sich besonders Adaptogenpflanzen, die dem Organismus helfen, sich unausweichlichen Stresssituationen besser anzupassen sowie Pflanzen mit Bitterstoffen, die die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wieder ins Lot bringen.


Ätherische Öle begünstigen als duftende Wegbegleiter den Abbau von Anspannung und Druck und bieten somit eine vorbeugende und begleitende Seelenpflege.